私の禁煙方法


私がどうして禁煙を始めたのか。
禁煙をするにあたりどのような手法をもちいたのか。
タバコを吸いたくなった時、何を考えたか。

こんな感じです。


・禁煙に目覚めた理由(1)

・禁煙に目覚めた理由(2)

・禁煙に目覚めた理由(3)

・禁煙日記をつける

・タバコが吸いたくなったら(1)

・タバコが吸いたくなったら(2)

・タバコが吸いたくなったら(3)

・タバコが吸いたくなったら(4)

・タバコが吸いたくなったら(5)

・タバコが吸いたくなったら(6)

・やめるタイミング






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