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タバコが吸いたくなったら（３）
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それでもタバコは吸いたくなるもの。
気持ちが折れないようにするには、
こんなことを考えてはいかかでしょうか？
生半可な気持ちで禁煙を始めたのではなければ、
始めたときは一生タバコを吸わないと自分に誓ったはずです。
それでも吸いたくなってしまうのは、
ニコチン中毒なんで当たり前です。
仮にその誘惑に負けて１本でも吸ってしまえば、
禁煙は絶対にできません。
あなたの余生が５０年あるとして、
１日１箱吸ったとしたら５００万円くらいは使います。
吸いたくなったとき、
「この１本を吸わなければ５００万円節約できる」
「この我慢には５００万の価値がある」
心の中で叫んで下さい。
２,３週間吸わなければ激しい我慢は必要なくなるはずです。
それ以降、地味に吸いたくなるときもありますが、
考えることは一緒です。
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