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喫煙のデメリット
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あたり前ですが、タバコは健康に悪いです。
悪いと知りつつも吸ってしまうのです。
禁煙セラピーで勉強させられた、
私の考えるタバコの一番厄介なことは、
落ち着きをなくさせることです。
ニコチンが体内から失われてきたら
体内にニコチンを注ぐためタバコを吸います。
このときのシグナルはイライラであったり、
落ち着かなくなったりです。
タバコを吸えばニコチンが体内に注がれます。
そして落ち着きます。
そのニコチンがなくなると落ち着かなくなります。
イライラしたりします。
タバコを吸いつづける限り、この現象は螺旋のごとく続きます。
そしてこうし続けることにお金をかけているのです。
タバコを吸わない人はこんなことにはなりません。
肉体的にも
精神的にも
金銭的にも
タバコはよくありません。
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離煙パイプ
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好きなだけタバコを吸いながら、
気づいたらタバコをやめていた！
依存が解消されれば、
タバコを簡単にやめることができます。
なぜなら禁断症状の辛さがないから。
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