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減煙
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いきなり禁煙は難しいから、
徐々に本数を減らしていこう・・・
禁煙を考えたことがある方なら減煙も当然考えるはずです。
でも減煙から禁煙に移行できるのでしょうか？
私が思うに減煙は精神的に余計きつくなると思います。
なぜならニコチンの禁断症状の緩和のため
タバコを吸うのですから。
減煙の場合わざと禁断症状を長引かせ
限界に近づいた時にタバコを吸うのです。
この時のタバコは結構おいしく感じてしまうと思います。
こんなタバコは余計やめられなくなっていしまいそうです。
減煙は禁断症状に苦しむ時間を
ムダに増やすだけのように思えます。
私も減煙は何度か試みたことはありますが、
一回も禁煙に結びついたことはありませんでした。
禁煙をはじめるのはハードルがかなり高いですが、
減煙から禁煙のハードルはもっと高く思います。
禁煙の練習だと思えばよいのかもしれませんが・・・
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離煙パイプ
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好きなだけタバコを吸いながら、
気づいたらタバコをやめていた！
依存が解消されれば、
タバコを簡単にやめることができます。
なぜなら禁断症状の辛さがないから。
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