禁煙日記
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禁煙2日目
平成16年8月10日  節約費 total \540



禁煙してから45時間位経ったかな。
なんていうか地味につらい。

だいたい禁煙して丸1日たったくらいから、
ピークが続いている感じがする。

朝目が覚めた時はだるくてタバコ吸いたい気は全くなかったけど、
2時間位してから今(20時頃)までずっと地味にがまんしてる。

昨日みたく、口の中でずっとよだれ出てるし、
のどの奥のほうから手が出てくる感じがする。

まあイライラしたりはないんだけど、
落ち着かない感じ。

手元にタバコがあれば吸ってしまいそう・・・

今が一番きついときなんだと心に言い聞かせてみた。




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