禁煙日記 ・禁煙１日目 ・禁煙２日目 ・禁煙３日目 ・禁煙４日目 ・禁煙５日目 【全額返金保証】 狂速のパーフェクト禁煙法 １日３箱のヘビースモーカーも我慢しないで禁煙できた！ ↑管理人レポートはこちら 【イタリア式禁煙方法】 絶対やめたい人の画期的な禁煙法！ 【禁煙グッズ不要・根性不要・意志の強さ不要】 ↑管理人レポートはこちら 禁煙セラピー 読むだけで絶対やめられる

禁煙２日目 平成１６年８月１０日　　節約費　total　\540 禁煙してから４５時間位経ったかな。 なんていうか地味につらい。 だいたい禁煙して丸１日たったくらいから、 ピークが続いている感じがする。 朝目が覚めた時はだるくてタバコ吸いたい気は全くなかったけど、 ２時間位してから今（２０時頃）までずっと地味にがまんしてる。 昨日みたく、口の中でずっとよだれ出てるし、 のどの奥のほうから手が出てくる感じがする。 まあイライラしたりはないんだけど、 落ち着かない感じ。 手元にタバコがあれば吸ってしまいそう・・・ 今が一番きついときなんだと心に言い聞かせてみた。

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