禁煙を振返って
・禁煙1〜5日目

・禁煙7〜30日目

・禁煙45〜150日目

・禁煙200日目〜




↓とても気になる禁煙アイテム


サブリミナル効果を有効に利用し、
潜在意識を無限に活性化!
禁煙をサポートします。

禁煙7〜30日目


1番つらい時期は乗り切ったけど、
まだまだタバコを我慢しているのを感じる時期です。
この頃からだんだんと禁煙をはじめた時の気持ちが
薄くなってきます。

この時期はニコチンを含まない禁煙グッズが活躍します。

タバコを吸いたくなった時、
どうしても自分の理屈に負けそうになってしまいがちなのですが、
そんな時私は フリスク を利用しました。
肺をスースーさせると気がまぎれたからです。

人生いろいろ、禁断症状もいろいろ!(小泉首相風に)

口が寂しいあなたは 嫌煙ガム を。
タバコの匂いがたまらないあなたには スメルスモーカー を。
手持ちぶたさは禁煙草が役に立つと思います。

だんだんとこのようなものに頼らなくても、
我慢できるようになります。

この時期もお酒はなるべく避けたいところです。


・禁煙7日目

・禁煙10日目

・禁煙14日目

・禁煙20日目

・禁煙30日目




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