禁煙タイプ
・スパっとやめる

・補助薬でやめる

・催眠術でやめる

スパっとやめる

管理人が考える禁煙のもっとも合理的な方法。
テンションを高めエイって感じで禁煙始めます。

この方法のメリットはニコチン依存が早くなおる。
お金がかからない。

デメリットは始めるまでのハードルが高い。
(なかなか始められない)
始めたら1週間はつらい。

なぜこの方法が合理的かというと、
タバコを吸う理由の1つがニコチン中毒であること。
これを治すにはニコチンを体内に入れない。
これしかない!

タバコを吸う習慣は、吸わないことを続ければ何とかなくせますし、
ニコチン中毒による禁断症状もニコチンをとらないでいれば、
徐々に楽になってきます。

この方法は一見つらいようにも思えますが、
私は一番禁煙への近道であり楽な方法だと思います。

なんとかテンションを高めて禁煙始めて下さい。













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